2015 第一堂TRX👍新的一年還是要繼續努力繼續保持好的狀態，很多朋友都會問我TRX真的會瘦嗎？但我持續上了3個月多，每個禮拜至少要一堂，我最想瘦的肚子腹肌越來越明顯☺️身體的肌耐力也變好，會瘦嗎？當然要靠些飲食控制~有運動就能讓身體代謝好，也更容易減重❤️米非也在努力中!!! 希望能讓身體狀態回到最好的曾經⋯😅2015 動起來吧✨
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想上舞蹈課的也可來預約上課喔😜
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